几位热爱打排球的年轻人——King(顾定轩饰)、Bobby(卢瀚霆饰)、阿柠(邱傲然饰)、方丈(柳应廷饰)、阿神(吕爵安饰)— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜(邓丽欣饰),并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”,令她成为香港男子排球史上第一位女教练。
排球队其后招募新人加入,当中包括潜质优厚的鱼仔(陈卓贤饰)。四年间,家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验,在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤而退队的阴影,重燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队,创造出一个又一个的“小传奇”,更从排球联赛的丙组,晋身成联赛甲组冠军!他们用行动告诉大家,“We are the Littles”(我们不高),但别小看我们!
本剧创作灵感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事...
贝蒂戴维斯(苏珊·萨兰登 Susan Sarandon 饰)和琼克劳馥(杰西卡·兰格 Jessica Lange 饰)都是曾以她们耀耀生辉的星光照亮过影史的女演员们,两人事业和感情上的冲突造成了她们彼此之间深深的矛盾,这段复杂纠葛的恩怨情仇在好莱坞早就不是什么秘密了。
然而好莱坞是健忘的,随着年岁的增长,琼发现自己在不知不觉中已经成为了过气演员,不甘心就此销声匿迹的她决定放手一搏。琼选定了一本名为《宝贝简到底怎么了》的惊悚小说,热情邀请导演罗伯特(阿尔弗雷德·莫里纳Alfred Molina 饰)执导,之后又亲自拜访贝蒂,此时的贝蒂事业亦是百般不顺,面对琼抛来的橄榄枝动了心。就这样,在机缘汇聚之下,贝蒂和琼这对冤家再度聚首,在戏里戏外均上演着一幕幕不见鲜血和硝烟的战争。